Produtos que aumentar a potencia en homes debe incluír na dieta diaria para evitar impotencia sexual. Constante estrés no traballo, ambiente contaminado, malos hábitos, afectar negativamente virilidade. Para evitar problemas coa potencia, é importante comer dereito.
A comida é un impacto sobre a función de todos os órganos, incluíndo o sistema reprodutivo. Alimentación saudable, axudar a evitar a disfunción eréctil pode restaurar a excitación sexual, vai reforzar o seu corpo enteiro.
Produtos que aumentar a potencia
Uso de vitaminas, minerais, minerais, outros nutrientes, o home vai salvar a súa saúde.
Unha alimentación equilibrada é a clave para a actividade sexual. Polo tanto, os homes teñen que saber que alimentos aumentar a potencia, e empregar los na súa dieta.
Especialistas distinguen dúas categorías: produtos de orixe vexetal e animal.
Produtos útiles para mellorar a potencia de orixe vexetal:
- Cacahuetes, ten un efecto positivo sobre a potencia, que pode substituír o convencional porca.
- Legumes, froitas, mellorar a actividade sexual, un efecto beneficioso sobre o corpo enteiro. A dieta debe conter cebola, allo, cenoria, cabaciña, repolo. De froitas deben ser consumidos cítricos, roma, pasas, figos, que son ricos en vitamina C.
- Un efecto positivo sobre a crecente actividade sexual herbas. Non se esqueza de levar a salsa, dille, apio, leituga, espinacas.
- A partir de especias, para mellorar a potencia de comiño, menta, pementa, cravo.
- Aceite de xirasol contidas nas sementes de cabaza e xirasol.
Para un rápido concerto de actividade sexual, ten que todos os días para comer alimentos de orixe animal:
- Domicilio ou ovos de galiña conteñen unha gran cantidade de proteínas e vitaminas que son necesarios para o corpo masculino.
- Carne que lle gusta o sexo forte, moi aumenta virilidade. Pero comer é mellor non frito, pero asado ou cocido no vapor. Carne pode ser alternados con peixe, os expertos recomendan, cocido linguado, cabalo.
- Carne fígado, aumenta a hemoglobina e mellora a circulación sanguínea.
Non debemos esquecer produtos lácteos. As máis útiles son: iogur, leite fermentado cocido, queixo cottage. Crema de leite, promove a actividade sexual, aumenta a duración da relación sexual.
Peixe, merecen especial atención. Este exótico alimentos, mellora a calidade do seme, aumenta esperma motilidade.
En cancros, de cámara e outros produtos do mar, os lotes de cinc, de fósforo, que afecta positivamente a libido en homes. O famoso amante, Casanova, foi moi afeiçoado de ostras, e chamou este prato – erótico de drogas. Se vostede non pode comer ostras, que pode ser substituído con lura, peixe vermello, ou outros produtos do mar.
Todos estes produtos para aumentar a libido, cómpre incluír na dieta, moitos homes xa comprobado o seu efecto beneficioso sobre todos os órganos.
Bebidas para aumentar a potencia
Zumes, tés, bebidas de froitas, non só aumentar o nivel de auga no corpo, pero ten un efecto de reforzo sobre o aumento da libido, do poder masculino. Mellor dar preferencia aos zumes frescos, que conteñen unha gran cantidade de vitaminas, son recomendadas por todos os especialistas para restaurar a condición Xeral. Moitas veces, os zumes espremer antes de usar, equivale para os efectos de drogas, non teñen efectos secundarios, son só bo para o corpo.
Unha lista de bebidas que aumentar a potencia:
- Zume de cabaza, con un contido rico de cinc, para celebrar con impotencia masculina afecta a esfera sexual.
- Sandía, os médicos recomendan frecuentemente que os homes para tratar a impotencia. O zume de froitas mellora a circulación sanguínea en órganos pélvicos, que producen a longa duración erección.
- Mare, normaliza o metabolismo, restaurar a funcionalidade do sistema cardiovascular. De leite de vaca contén hormonas, que aumentar a inmunidade. Beber, útil para aumentar a actividade sexual e restaurar a capacidade reprodutiva. Para beber leite de Egua ten que en media hora despois dunha comida, un vaso.
- Té de xenxibre contén vitaminas a,b,C, e minerais que fortalecer o corazón do sistema, vasos sanguíneos, eliminar substancias tóxicas.
- Té de xenxibre aumenta a potencia masculina, pero para usalo ten que, logo de consulta co médico. Non recomendado para pacientes con úlceras de estómago, gastrite, enfermidades do fígado, corazón. É importante ter en conta intolerancia individual dos compoñentes activos de reaccións alérxicas.
Para a sobremesa, en vez de bolos, pode comer un pouco de chocolate. Este produto é o desexo de intimidade, edificante. O contido en magnesio axuda a estar erecto.
Moi útil para aumentar o poder masculino e mel. Se mestura cacahuete, abelás, noces con mel, para ser unha ferramenta eficaz para un rápido aumento na íntimo desexo.
Se regularmente en alimentos para aplicar un bo vitaminas, minerais no corpo masculino, hai cambios en:
- aumenta a circulación de sangue para os órganos pélvicos, estabilizar os vasos sanguíneos;
- fortalece o sistema nervioso;
- establece a función do sistema endócrino;
- aumenta a testosterona no sangue;
- aumenta o desexo sexual, aumenta a libido.
Unha alimentación saudable, comida equilibrada, inflúe positivamente a condición Xeral. Para un rápido resultado, aínda que levar un estilo de vida activo, para practicar deportes.
A lista de alimentos prohibidos
Os homes teñen que saber que está prohibido beber na dieta. Non son prexudiciais produtos que causan a extinción da actividade sexual. Non é recomendado para: carne, alimentos graxos, doces, pan.
É importante non abuso da bebida:
- alcohol, cervexa – afecta negativamente os testículos e reduce o nivel de testosterona;
- altamente bebidas carbonatadas;
- graxa do leite, o uso excesivo provoca impotencia sexual;
- fast foods, maionesa, fichas, pizza – este alimentos reduce a produción de testosterona por inhibición da actividade sexual.
Para manter saudable, non a experiencia fracaso na cama, ten que comer correctamente, para levar unha vida activa, para escapar do estrés e tensións.
Todos os homes saben o que é unha erección, pero non todo o mundo está familiarizado cos síntomas da disfunción dos órganos reprodutivos. Para entender que hai problemas nesta área, vai axudar a proba para a disfunción eréctil.
A sospeitar a existencia de problemas os representantes dunha forte metade da humanidade pode, no caso de que durante a excitación que o pene non é suficiente elástica e en liña recta, teñen de exaculación precoz, proceso de erecto de curta duración. Proba de función eréctil pode disipar todas as dúbidas.
A través de probas, avaliación de disfunción eréctil. Se os homes tiñan dúbidas, unha necesidade urxente de buscar a asistencia especializada, desde o completo diagnóstico da disfunción eréctil só é posible no hospital.